俗话说，一白遮三丑，肥胖毁所有！肥胖不仅会影响人的美观，而且还会对身体健康造成不利，尤其是在夏天随便走动一下就全身是汗水，让人特别的不舒服，有人说生姜可以减肥。那么，如何利用生姜减肥呢？
（1）醋泡生姜
醋泡生姜不仅有很好的减肥功效，还可以防脱发，养胃等。其原理很简单，因为醋泡生姜可以让人感觉很暖和，有促进人体血液循环的作用，因此会达到减肥的目的。
（2）生姜泡红茶
据医学研究表明，生姜和红茶都有很好的暖身作用，那么就说明血液循环在加快，从而导致身体机能增强加快消化食物的速度，起到燃烧脂肪的作用，进而达到减肥的目的。
（3）蜜姜酸奶苹果
蜜姜酸奶苹果，首先要将苹果洗净切开一块一块，需要大家注意的是要保留果皮，放在耐热容器中，然后再淋上蜜糖姜片混合，放入微波炉中加热2分钟后取出，再淋上无糖酸奶即可。其有很好的减肥作用，而且保健作用也挺好。
