小米粥是一种非常养胃的食物，对于一些脾胃不好的人来说有很大的益处。当然，小米粥不仅仅有很高的营养价值，如果熬制时火候得当，口感也超级棒。当山药遇上小米变成山药小米粥时，营养价值可以说更高了，那么宝宝能吃山药小米粥吗？
宝宝可以吃山药小米粥。山药口感绵软可口，小米软糯香甜，山药小米粥喝起来润滑，让人觉得非常舒服。山药可以补脾养胃，益肾固精等，而小米最大的功能就是健胃除湿、消渴清热，二者结合熬成浓浓的山药小米粥，非常美味，相信宝宝是会喜欢吃的。
山药小米粥的功效
1、鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，可以防治人体脂质代谢异常，以及动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用，有增强人体免疫力，益心安神，宁咳定喘等保健作用。
2、山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大说明，对血管系统疾病有明显疗效，铁棍山药中的钙，对骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、肝炎、小儿泻泄、婴儿消化不良、妇女月经带下等患者也有很好的疗效，久用可耳聪目明，延年益寿。
3、山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。小米同样也有很好的食疗功效，如补脾胃、补肾、安心养肾等作用。
由上述可知，宝宝是可以吃山药小米粥的，不仅能食用，还会对宝宝有很大的好处，如果宝宝正处于拉肚子、消化不良时，小米粥对宝宝来说绝对是非常好的食物，山药小米粥对这些症状有缓解的作用，能够有效调理宝宝的身体。
